找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限使用任何功能伊莉需要你的贊助和支持

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]魔王學院的不適任

[繁]關於我轉生變成史

這車頭燈絕對是真材實

[繁]身為魔王的我娶了

(4月新番)[繁]鬼滅之

[繁]我的英雄學院 Mem
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 2864|回復: 65
打印上一主題下一主題

[聊天]請問減肥妙招[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
3
積分
56 點
潛水值
650 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-4-7 08:59 PM|只看該作者|正序瀏覽
最近肚子越來越大,開始下定決心要減重了,一方面為了維持好身材,一方面又為了身體健康。
除了運動之外還有飲食控制,請問版上還有知道如何快速減肥的方法嗎?

點評

摩雷克斯 快速減肥法叫做斷食,一種減少吸收強制燃燒脂肪,但會有很強的反效果暴食!(身體是很難以忍受飢餓)及不吃會有斷食症!都是負面效果!  發表於 2024-4-8 12:22 AM
摩雷克斯 除非您能控制一日兩餐不能過量,及禁止碰油炸飲料等!不然不運動減非不可能...(運動至少減少1餐左右的熱量,要不運動減肥反而是在浪費時間)  發表於 2024-4-8 12:15 AM
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
11220
積分
3704 點
潛水值
117480 米
66
發表於 2024-5-6 08:35 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
11563
積分
73 點
潛水值
106340 米
65
發表於 2024-5-6 04:58 AM|只看該作者
減肥沒什麼妙招,就是運動加上均勻的飲食
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  大學生(4000/12000)

大和撫子

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
3030
積分
9156 點
潛水值
450 米
64
發表於 2024-4-27 06:40 PM|只看該作者
不要想快速減肥
要不然很快又復胖
少吃多運動才是長久之道
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
3374
積分
9 點
潛水值
44738 米
63
發表於 2024-4-14 12:45 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
為的健康還是運動及有效控管進食




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2211
積分
148 點
潛水值
37262 米
62
發表於 2024-4-13 08:23 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
就是一直運動啊
不是作給人家看的運動
而是自已要對得起自已的運動
一直堅持下去
才會有效果
沒任何藉口地作運動就對了
Allen

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1764
積分
1153 點
潛水值
25998 米
61
發表於 2024-4-13 08:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
飲食吧
雖然吃藥也是可以,如果那藥是安全的
但胖回來的速度也很快
沒有特別需求的話,還是慢慢來減吧

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
83
積分
162 點
潛水值
32035 米
60
發表於 2024-4-13 07:51 PM|只看該作者
以前也有吃藥瘦過  但那時就頭髮狂掉   後來一不吃也有復胖  後來發現還是少吃多動最效果
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
315
積分
1000 點
潛水值
28551 米
59
發表於 2024-4-13 07:08 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
其實減肥只要少吃多運動,持之以恆,時間久都會瘦,不要聽信偏方免得傷身傷財

使用道具檢舉

帖子
5165
積分
1 點
潛水值
58750 米
58
發表於 2024-4-12 10:52 PM|只看該作者
一般來說飲食澱粉減量然後增加運動量就足夠了。




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
693
積分
1646 點
潛水值
14606 米
57
發表於 2024-4-11 10:46 PM|只看該作者
運動感覺是最好的方法,不只可以強健體魄,還可以達到減肥效果!
再來就是飲食少糖少油多纖維~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
11220
積分
3704 點
潛水值
117480 米
56
發表於 2024-4-11 10:32 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
這個應該也是只能多運動了的吧

使用道具檢舉

帖子
3390
積分
1 點
潛水值
60050 米
55
發表於 2024-4-11 10:07 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
少吃多運動   配合生活飲食   生活作息正常   反正就是要規律   睡覺時間也是

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2629
積分
2631 點
潛水值
44950 米
54
發表於 2024-4-11 09:57 PM|只看該作者
少油減糖多運動澱粉拜拜
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
6040
積分
18 點
潛水值
45828 米
53
發表於 2024-4-11 09:43 PM|只看該作者
我也都是以運動與飲食控制為止
我都是發現體重開始超過基準值時就開始減
與其說是減肥
應該說是體重控制
要又快又有效的可能會造成身體負擔
或者就是吃減肥產品
我覺得健康減就好





若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部