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樓主: joseph81121
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[聊天]你們會開著燈睡覺嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-2-3 08:38 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我喜歡睡覺的時候房間全暗
然後起床的時候被太陽曬醒

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發表於 2016-2-3 08:39 AM|只看該作者
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不會
開燈會睡不好
全暗才是對身體比較健康
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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pai723 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-3 08:49 AM|只看該作者
不會,我是要關燈的 人,不然睡不著

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發表於 2016-2-3 09:20 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
關燈開燈都無所謂,通常睡覺時都很累了
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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brucelee601 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-3 09:25 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
老婆習慣開小燈睡

我是都沒差





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發表於 2016-2-3 09:29 AM|只看該作者
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俺通常都是關燈睡,就算要開的話,也會開小夜燈!!!
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發表於 2016-2-3 09:30 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
一定要有燈光耶...小夜燈也可以...
可能我比較沒有安全感吧..

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long760517 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-3 09:32 AM|只看該作者
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我跟大大一樣,有一點燈光就睡不著了,所以我睡覺的時候房間是全暗的
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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2016-2-3 09:35 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
睡覺時關燈對身體健康比較有幫助,光照導致褪黑激素過低才引發癌症。
褪黑激素多半於睡眠期間分泌,其分泌量取決於光照,視網膜接受到光線刺激後分泌減少,身處昏暗環境時分泌則增多。如果你家客廳裝的是日光燈,只要身處全亮的客廳三小時,褪黑激素的分泌量就會降至原來的一半。
開燈睡覺的隔天早上之所以會感到疲憊不堪,是因為燈光降低了褪黑激素的分泌量,導致活性氧所造成的損傷殘留體內。偶爾一天也就算了,長久下來卻有可能引發癌症,你不覺得光是這點就夠可怕了嗎?建議大家晚上應使用光線柔和的照明,只開啟必要的燈具,睡覺時盡量關燈保持全暗。...
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發表於 2016-2-3 09:39 AM|只看該作者
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會開個小夜燈..不然半夜去洗手間都會踢到東西




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發表於 2016-2-3 09:42 AM|只看該作者
要有一些燈光不然會怕

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發表於 2016-2-3 09:45 AM|只看該作者
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2016-2-3 09:52 AM|只看該作者
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全關 我記得網路上有說如果睡覺時候有燈光 褪黑激數會下降
反而增加罹癌 我自己事都全關 盡量不用燈光就不用
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發表於 2016-2-3 09:52 AM|只看該作者
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不會開著燈睡覺 關燈睡覺比較好
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發表於 2016-2-3 09:58 AM|只看該作者
開燈+1 ~ 但只會開小燈 ~ 一點光都沒有我反而睡不著.....




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