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樓主: sospk007

[問題] 中度脂肪肝 如何治療保養比較好 關閉[複製鏈接]

HENKE 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-10 01:53 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
很簡單,也很廢話
就是多運動,少吃油炸食物與甜食
說的很容易,但沒這習慣要做起來很難,非常難,但想想您的肝,想想您的將來,人老了病痛纏身
不要後悔莫及。
每天控制自己,讓運動跟飲食正常慢慢成為習慣。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-11 12:21 AM|顯示全部樓層

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發表於 2017-10-11 01:43 AM|顯示全部樓層
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多多運動好好保重呀
現在人飲食習慣 大多都偏鹹
我認為該從飲食清淡開始
天天少量運動  定量
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發表於 2017-10-11 05:41 PM|顯示全部樓層
我是靠每天的運動現在只有輕度的脂肪肝 ,運動就對了在加上忌口
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inoinoino55 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-12 02:19 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
建議可以使用生酮飲食,生酮飲食可能可以有效改善你的問題,BY自己的經驗




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發表於 2017-10-13 09:58 AM|顯示全部樓層
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建議少攝取澱粉,因為它會帶動血糖和多余的卡路里轉換成脂肪。
每天澱粉攝取量漸漸減少到平時的一半為止。少喝奶茶因為奶茶有condensed milk。

建議每天喝齋咖啡(不能喝即溶咖啡粉)。可以促進慮肝作用。
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發表於 2017-10-15 03:58 PM|顯示全部樓層
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運動有關係,飲食也有關係

我體重標準,但也有輕度脂肪肝.......

醫生說外食吃太多高油、高鹽的加工食品也會有,

還有含糖飲料不要再喝了@@

但體重還是要維持,

肥胖會導致很多疾病~~
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0921834163 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-16 08:58 PM|顯示全部樓層
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會這樣是因為少運動的關係,要保持每次運動都30分鐘以上,可以有效消耗肝醣

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發表於 2017-10-21 01:27 PM|顯示全部樓層
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均衡飲食;精緻的碳水化合物不吃;吃原型食物;增加活動量!

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發表於 2017-10-22 08:05 AM|顯示全部樓層
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減肥 吃降血脂藥
你血糖也不正常啊
控制飲食然後運動吧 不然3高馬上就來了




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發表於 2017-10-27 07:37 PM|顯示全部樓層
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喜歡吃的都要戒口,加上持之以恆運動,慢慢就會改善!
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發表於 2017-10-29 11:12 AM|顯示全部樓層
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一般而言,脂肪肝的病程是相當溫和的。如果只是超音波顯示出有脂肪肝,但肝功能正常,沒有B型肝炎或C型肝炎,沒有酗酒,那麼應可放心,因為脂肪肝並不會變成肝硬化或併發肝癌。
如果超音波診斷是脂肪肝,而且肝功能不正常,但卻沒有B型肝炎或C型肝炎,此時只要定期追蹤即可,也不必太擔心,因為在此種情況會因脂肪肝而變成肝硬化的機率是非常低的。
如果是肥胖、血脂肪過高或酗酒引起的脂肪肝,須注意將來比較容易動脈硬化造成心臟病或腦血管疾病,因此減肥、多運動、飲食清淡與戒酒是很重要的。
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點評

新実未来 【版務】於本版如欲轉載文章,請額外付上「15字」以上個人心得,請於一日內盡速補充。  發表於 2017-10-29 01:14 PM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-12-25 09:53 AM|顯示全部樓層
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每天都要運動30分以上才會慢慢改善脂肪肝的問題不可能一下就改善,像我以前也有靠運動目前只有輕微的脂肪肝,膽固醇藥吃藥控制才不會有心血管的問題

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發表於 2017-12-26 03:01 PM|顯示全部樓層
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就聽醫生的吧! 自己不要胡亂作為比較好!




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