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[討論]你會用啥食物替代午餐  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-7 11:49 PM|只看該作者
你的問題應該是時間到了,沒辦法好好坐下來吃飯
而必須要等到工作告一段落才能停下來
建議除非是進了無塵室,完全沒辦法吃東西,否則還是在該吃飯的時候拿個東西吃
我推薦一種營養補給的糧食棒,是大豆蛋白製成,有些還加了水果跟燕麥之類的東西
吃了有飽足感,也兼顧營養,最重要的是維持血糖,否則對身體不好

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發表於 2017-10-8 12:06 AM|只看該作者
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麵包 泡麵或是大亨堡
有時候一忙起來根本沒時間吃午餐

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發表於 2017-10-8 12:20 AM|只看該作者
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吃菜代替午餐,少吃飯就OK

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發表於 2017-10-8 12:21 AM|只看該作者
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發表於 2017-10-8 12:21 AM|只看該作者
壽司、飯糰、涼麵、生菜沙拉都是不錯的選擇。




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發表於 2017-10-8 12:30 AM|只看該作者
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有用過飯糰、蛋餅、咖啡、貢丸湯(6顆貢丸)、水餃皮當過午餐
有時候是買了早餐但是工作一忙就只能中午吃,有時候是中午還要處理公務,所以手邊有啥就抓來吃
貢丸湯是2位同事買便當的附湯,就把那個湯送給小弟當午餐
水餃皮...是肚子實在太餓,但是有機會休息時已經1330了,買不到便當又不想便利商店的食物,
就把公司冰箱裡的水餃皮用熱水滾一滾然後沾醬油吃了...
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發表於 2017-10-8 12:31 AM|只看該作者
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沒法出去吃的話一般都會用麥片來替代。
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發表於 2017-10-8 12:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
泡個麥片加點東西真的不錯
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發表於 2017-10-8 01:22 AM|只看該作者

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m042485 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-8 01:33 AM|只看該作者
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頂多就是麵包了吧

不過真的不要這樣做




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發表於 2017-10-8 02:26 AM|只看該作者
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午餐不吃飽到了下午會很餓
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發表於 2017-10-8 03:09 AM|只看該作者
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想的到的大概就是麵包而已 不然就711 飯糰之類的也不錯
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發表於 2017-10-8 03:15 AM|只看該作者
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如果真的沒時間吃,
我會選擇含醣類的食物,
而且最好是流質的,
快速補充熱量,
但如果是長期都這樣的話,
我會考慮換工作。

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發表於 2017-10-8 03:20 AM|只看該作者
泡麵或是麵包還有餅乾.有時也會吃包子

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發表於 2017-10-8 06:34 AM|只看該作者
麵包或是饅頭,因為在服務業上班,中餐常常都隨便吃幾口就繼續上班,所以麵包最方便




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