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[問題] 一直便祕怎麼辦?[複製鏈接]

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發表於 2018-2-7 01:57 PM|顯示全部樓層
試試看吃益生菌吧~~~
不過益生菌要選活菌的效果才好
我自己是吃確克bb這個牌子
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發表於 2018-2-22 06:22 PM|顯示全部樓層
早上起來喝一杯溫開水
慢慢喝
不要一下大口喝完
但無法立即見效
需要一些時間等身體習慣並慢慢的適應
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發表於 2018-4-6 05:30 PM|顯示全部樓層
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要不要試試看喝酵素
我之前都要靠藥品類才有感受
但後來喝Belta的酵素飲覺得算有改善
而且長時間喝,身體的代謝也變比較好了
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Reanna 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-6 08:14 PM|顯示全部樓層
我表姊以前也會便秘耶
透過補充身體所需的營養
現在每天都順順順~不會再結屎臉了
還瘦了15公斤!!
你可以問”瑞娜”他會幫你喔~~

懷孕、哺乳 都安心用
FB搜尋”窈窕比例學院 瘦瘦肥肉消”
或++LINE ID:sunlight-hua 免費諮詢唷!!
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dick0999 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-27 09:35 AM|顯示全部樓層
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多吃青菜,還有最重要的改疲氣,常生氣最容易便祕,自己試試就能明白。




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發表於 2018-5-29 10:12 PM|顯示全部樓層
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吃菜 飲多d水  我平時會吃益生菌
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gartstar00 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-5 09:34 PM|顯示全部樓層
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需要運動留留汗,多吃蔬菜,喝果汁,都不行的話吃瀉藥吧
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luluca 該用戶已被刪除
發表於 2018-7-2 02:48 PM|顯示全部樓層
真的是要多喝水啦~~一天1500CC至少才行
不愛蔬果那就喝現渣果汁免強啦
再來就只好吃幫助排便的謝美婷加強代謝版本
隔天有會有感順順的排出老廢物了
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evacpwu 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-6 08:10 PM|顯示全部樓層
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益菌奶粉不錯,順暢很多。
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發表於 2018-8-23 11:58 AM|顯示全部樓層
除了可以多攝取蔬菜水果之外,我自己也會吃活沛多的莓萃好益菌來調理排便的問題,而且女生吃益生菌還可以加強私密處的抵抗力,可以一次補到兩方面覺得很棒~~




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發表於 2018-8-24 07:55 PM|顯示全部樓層
大大可以試試多吃點紫菜哦 我以前也是後面吃了就好了
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Divacool 該用戶已被刪除
發表於 2018-11-16 10:17 AM|顯示全部樓層
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一定要多喝水吃水果,如果是痔瘡便秘,可以考慮去痔瘡診所看看,我滿推薦一家光禾診所的,評價不錯,實際去治療也很有效,我的痔瘡後來都好了,但平時還是要靠自己多喝水和多吃水果才行
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發表於 2018-11-19 07:54 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 chilikuo 於 2018-12-17 03:30 PM 編輯

所以說,,,,要吃水果和喝水,這最快也最基本的了
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katyy0312 該用戶已被刪除
發表於 2018-12-22 09:40 AM|顯示全部樓層
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會不會是痔瘡或肛裂?我之前嗯嗯困難是因為這兩個,很痛甚至會流血,快看醫師會比較好,可以去治療痔瘡的診所,推光禾
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winging.chen 該用戶已被刪除
發表於 2019-1-6 03:46 PM|顯示全部樓層
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我之前也都會便秘,後來如果當天不排便時就喝杯咖啡可以幫助排便,但也是要每天補足足夠的水份才行喔,如果連喝咖啡或是吃益生茵都沒辦法幫助你排便的話,建議去看中醫調理。




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