(健康與保養)花卉 緩解女性壓力

shineh

「送花」常是大家表達心意的方式之一，不僅因為花所帶來的香氣令人著迷，花語也讓受贈者心花怒放。根據一項由北佛羅里達大學的研究發現，花卉有助壓力，即使和花卉生活幾天而已，也能顯著減緩壓力。

根據二○一八年九月份進行「花卉對女性感知壓力的影響」的研究，同時針對美國人整體壓力水平進行調查，發現六十八％的民眾每週都感到壓力，卅二％則是每天都感到壓力，特別是女性，四分之一的女性每天有多次的壓力。此次研究以十八～六十五歲共一百七十位女性為對象，參與者對研究目的並不知情，隨機分配至三個組別，分別為「送花束到府」、「送包裝精美的豪華蠟燭」、「對照組」，前兩組在實驗的第五天或第六天會收到花束或豪華蠟燭，且被告知這些物品是感謝他們的參與，對照組則不會收到任何東西。所有受試者皆完成連續十二天的線上壓力調查，並以壓力知覺量表（PSQ）於研究前後進行施測。結果發現，收到花束的受試者，壓力水平有顯著的下降，情緒獲得改善。
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