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[討論]用籃球練舉球?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-5-2 11:07 AM|只看該作者
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這招練指力不錯
舉習慣了 以後可以舉整個橫場 對舉長攻有幫助
不絕得會改不掉
艇多力道要練習控制!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-5-2 02:38 PM|只看該作者
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應該純只是增加手舉球的力量吧
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發表於 2011-5-3 02:43 PM|只看該作者
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我有聽國也成練習過但成效不佳
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發表於 2011-5-6 12:10 AM|只看該作者
我前天體育課的時候才跟同學這樣玩耶= =
不過只是好玩
當練習..不妥吧..
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apow0630 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-6 12:42 AM|只看該作者
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我是覺得不建議  畢竟籃球比較重   要這樣倒不如直接拿排球練




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發表於 2011-5-7 08:36 AM|只看該作者
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可以買藥球來練,籃球太大顆,換回排球會有手感的問題。

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發表於 2011-5-9 06:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
感覺手很痛
而且力道會控制不了
球的大小也不依樣
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mingjr 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-10 09:03 PM|只看該作者
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本帖最後由 mingjr 於 2011-5-10 09:04 PM 編輯

籃球可以拿來練手感
手感有了當然換回排球練
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發表於 2011-5-10 09:42 PM|只看該作者
是不建議這麼做!!因為重量不同大小球型不同
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發表於 2011-5-10 10:21 PM|只看該作者
以前有跟朋友玩過
是在借不到排球的情況下
但聽說這樣可以稍微練一下對球的手感跟指力
畢竟籃球比較大顆




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發表於 2011-5-12 08:17 AM|只看該作者
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手比較容易受傷吧
籃球比較大顆 也比較重
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發表於 2011-5-12 12:51 PM|只看該作者
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我有試過
不過手婉手指不夠力  舉不太起來
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pon1017 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-12 08:48 PM|只看該作者
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這是一般專業球隊訓練舉球員的方法!依我個人經歷來講沒有太多球感上的問題!反而球感在訓練後便更好^^
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發表於 2011-5-14 12:42 AM|只看該作者
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友用是有用  但是我個人不建議
撇開受傷的問題  球的大小也不一樣  要找回手感會有困難
不如去買排球專用的順練球   裡面有貫東西  根排球衣樣大  但是比較重一點的來練會比較好吧
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發表於 2011-5-17 09:47 PM|只看該作者
個人建議是不要用籃球練,球太重容易傷到手腕




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