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噗噗~只喝果汁果然不能減肥 關閉[複製鏈接]

vul3wj4ao4 該用戶已被刪除
16
發表於 2007-5-29 12:59 AM|只看該作者
其實大部分的水果都含有高熱量~高糖分!想要減肥~可能要多吃那些為經過改良的水果~
如:土芭樂~...很多人說!吃蘋果會減肥~~~會!!最好一天一顆就好!拳頭大的~一顆就好~超過一顆會變肥....!

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發表於 2007-5-29 08:49 AM|只看該作者
水果的熱量不會比米飯少想減肥應該算出每天所需要的卡路裡
再加上適當的運動才是正確的方法

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r1347 該用戶已被刪除
18
發表於 2007-5-29 09:32 AM|只看該作者
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光喝果汁也是沒辦法消化的啦~~還是正常飲食~
多運動才有可能瘦身~之前78公斤~然後在工作中瘦了15公斤左右
時間差不多一年吧~~一一"~
所以~~人要動才有辦法瘦的呢
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  大學生(4000/12000)

別問我是誰 生活伊莉 健康伊莉

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發表於 2007-5-29 10:19 AM|只看該作者
你沒把新聞全文PO出來...
..做什麼事都別過量...過量當然會有反效果..

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love015006 該用戶已被刪除
20
發表於 2007-5-29 10:26 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得有時候要看個人體質~所以減肥ㄉ方式也不太一樣!




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joey01580 該用戶已被刪除
21
發表於 2007-5-29 12:45 PM|只看該作者
飲食最重要的是均衡
不管什麼東西吃太多都一定有它的反效果
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yuyuang 該用戶已被刪除
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發表於 2007-5-29 12:46 PM|只看該作者
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感謝大大無私的分享!謝謝您的大恩大德~~感恩~~!
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kgmn 該用戶已被刪除
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發表於 2007-5-29 12:56 PM|只看該作者
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是阿!食野要色可兒宜,因為每個人身體都承受不同的

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發表於 2007-5-29 02:28 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
呵呵~~  猛喝果汁不吃米飯當然不能減肥丫
果汁也是有糖份的吧  
所以丫...還是運動減肥最實際了
像我就超級懶惰的
我減肥就是利用每天上班時間步行三十分鐘左右到比較遠的地方去搭公車
再加上飲食習慣稍微調整一下  現在半年時間我就瘦了6-7公斤了
而且我還是最不積極的減肥喔...

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  尊貴會員

冷凍後的仙人掌

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發表於 2007-5-29 02:51 PM|只看該作者

回復 #26 wanling 的帖子

=w=現在天氣這麼熱...要運動都要快傍晚.....
不然...就像嘉義老農夫被曬死....看到嚇到




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龍神月 該用戶已被刪除
26
發表於 2007-5-31 01:47 PM|只看該作者
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只喝果汁減肥
是因為他喝的是在正常值之內
喝太多當然還是變肥阿
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發表於 2007-5-31 01:59 PM|只看該作者
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減肥?小弟我因為胃潰瘍而接受療程中 之前因為胃出血 所以很多東西我都不能吃 現在我三餐就是只有白稀飯灑點鹽巴 原本我有72公斤 一個禮拜下來 我現在只剩67 更慘的是 療程要三個月 ....
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