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發表於 2013-6-6 10:48 PM|顯示全部樓層
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多運動還是有差的,
也對健康比較好.
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發表於 2013-6-6 10:49 PM|顯示全部樓層
身體的狀態絕對會影響性能力
肌肉大塊只是提供好的視覺享受
肌耐力才是王道啊!!

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發表於 2013-6-6 10:57 PM|顯示全部樓層
這倒是真的,親身經驗就是如此
而且真的可以持久不覺得累

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發表於 2013-6-6 11:36 PM|顯示全部樓層
真的假的啊!!
大大您幾歲呀!?

如果是真的..
那我得好好的在回去慢慢跑一下了!!

大大若有看到此回覆..
記得跟我說您的年紀喔..
這樣我會更加相信您..
然後用心去跑跑的!!

無論如何..跑步是好事!!
謝謝大大喔~~
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ha-ha-ha-ha 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-6 11:40 PM|顯示全部樓層
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有運動的人尤其是慢跑


一定有差

耐力肺活量變好 精神也變好




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發表於 2013-6-7 12:02 AM|顯示全部樓層
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我要 天天跑步了拉 向你學習不解釋
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發表於 2013-6-7 12:10 AM|顯示全部樓層
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推運動~特別是慢跑~

心肺功能跟肌耐力都加強之後~性慾跟性能力都更強了!!
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發表於 2013-6-7 12:13 AM|顯示全部樓層
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可是我聽當醫生的朋友說頂多是增加個一兩秒而已
沒實際想像的猛
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kr8850 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-7 01:10 AM|顯示全部樓層
持久才是王道
所以多多運動勢必需要的

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發表於 2013-6-7 01:21 AM|顯示全部樓層
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運動才是王道呀~~
精力充沛~當然會持久
所以才會鼓勵多多運動囉




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e07144734 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-7 03:07 AM|顯示全部樓層
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發表於 2013-6-7 03:12 AM|顯示全部樓層
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tzungcho 發表於 2013-6-6 01:07 PM
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運動有差喔~
我運動之前
就算還沒出來也是氣喘不過來

果然遇到同好掛保證!感恩啊!!

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singleeye365 發表於 2013-6-6 02:25 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

其實只要適當的運動
肯定是會有差
如果你每天跑五公里床上功夫還不好

我之前每天跑4公里就已經很棒摟!!...
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wolwolpp 發表於 2013-6-6 01:47 PM
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其實這是真的,因為小弟之前退伍前常跑3000公尺,體力正好,但過了2年都沒運動,反而狀況連連,最近才又在下班時 ...

有效齁!!我跟我同事說他們都半信半疑.我也叫女同事多鼓勵他們的丈夫加入運動行列增加性福...
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catsa 發表於 2013-6-6 04:19 PM
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i pickup juggling on monday
but my leg hurts like hell for 3 days!

maybe you must slow down if you juggling in first time.and just spend 30minute its enugh....
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