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[討論]大家都做什麼運動強身健體來防疫[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-3-1 01:23 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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因為這波武漢病毒搞得大家人心惶惶
有些人甚至沒口罩可買
有聽說提高免疫力是最基本的防護
因此我開始騎車
室內室外都有
可以流點汗排毒
又是可以獨自完成的運動不用接觸人

你們都做什麼運動啊


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頭香
發表於 2020-3-1 02:12 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
泡泡步做做有氧運動來强生健体吧
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發表於 2020-3-1 09:35 AM|只看該作者
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跑步,最入門也花費最少,但要有意志力。
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發表於 2020-3-1 09:49 AM|只看該作者
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跑步或做伏地挺身吧,最方便
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發表於 2020-3-1 09:58 AM|只看該作者
健身房戴口罩運動,或是在家裡運動




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發表於 2020-3-1 10:05 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒打算做運動,頂多轉轉身體動動脖子,
防疫上我有點不夠謹慎,所以.....這是日常
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發表於 2020-3-1 11:09 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
動動手指防疫 運物防疫沒用吧

還是小心一點不要到封閉式的運動場所

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發表於 2020-3-1 02:17 PM|只看該作者
在家裡跳舞或是有氧拳擊
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發表於 2020-3-1 02:26 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得去跑步是最不用花錢的

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發表於 2020-3-1 04:55 PM|只看該作者

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發表於 2020-3-1 05:54 PM|只看該作者
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會去健身房健身,然後多喝水
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發表於 2020-3-1 06:17 PM|只看該作者
游泳吧
我以前都是游泳
疫情來了 我還是照常游

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adri.h 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-1 06:29 PM|只看該作者
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慢跑 順道減肥

人年紀大了  現在體重都在上升
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發表於 2020-3-1 06:41 PM|只看該作者
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爬山、健行比較喜歡
吃營養均衡點也是好方法




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