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[轉載]水喝太多的 {水中毒}[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-10-14 09:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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熱浪席捲全球,天熱出汗易口渴,要多喝水;做完運動或勞動後出汗,痛快地「牛飲」幾杯;美容減肥要見效,同樣要多喝水。在一般人印象中,多喝水是好事,但專家提醒,過量飲水可能導致「水中毒」。
新華社引述專家指出,大量出汗後又大量補水更易導致「脫水低鈉症」,俗稱「水中毒」。原來,人在大量出汗後,不僅丟失水分,也丟失了不少鹽分。如果一次大量喝水而不補充鹽分,血液中的鹽分就會減少,吸水能力隨之降低,一些水分就會很快被吸收到組織細胞內,使細胞水腫,造成「水中毒」。這時人就會覺得頭暈、眼花、口渴,嚴重的還會突然昏倒。
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頭香
發表於 2010-10-14 11:07 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
日飲5000c.c.的液體可能會出現這種症狀
比較常發生在強迫症的精神病人身上
一般人一天喝2000~2500c.c.左右就可以了

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發表於 2010-10-15 05:28 AM|只看該作者
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發表於 2010-10-19 03:40 PM|只看該作者
感謝大大分享
我運動後喝水都是照這個方式喔
先漱口再慢慢分次喝
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發表於 2010-10-19 08:23 PM|只看該作者

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一東東一 該用戶已被刪除
6
發表於 2010-10-19 08:27 PM|只看該作者
阿慘了,我常常一直喝水,聽說可以減肥阿!竟然會水中毒喔。謝謝告知

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發表於 2010-10-20 03:52 PM|只看該作者
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雖說要多喝水但也要適量不然反不健康

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