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【聯合晚報╱林進修】
「多喝水,沒事;沒事,多喝水!」這句很夯的廣告詞強調一個重點,就是多補充水分,有益健康。但事實真的如此嗎?恐怕未必見得。
三軍總醫院腎臟內科主治醫師陳俊吉表示,最近一、二十年來,國內或國外都出現少數因「多喝水」而造成急性水中毒的個案。
他說,近年戶外運動風氣漸盛,在酷熱環境下,動不動就揮汗如雨,如果沒有適度補充水分,很容易就造成中暑,危害身體健康;但若無止盡地狂喝水,也容易出問題。 ... |