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[討論]用籃球練舉球?  關閉[複製鏈接]

a08260223 該用戶已被刪除
256
發表於 2014-1-9 12:04 AM|只看該作者
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換回排球的話,一定要重新找球感,重量、觸感相差太多了...實在不太喜歡這個方式
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發表於 2014-1-18 10:34 PM|只看該作者
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真的很不適當,籃球太大又太重,可以多摸排球的時間為什麼要用籃球來練習呢?指力可以用別的方式練,不用這個方式也可

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cko60332 該用戶已被刪除
258
發表於 2014-1-19 10:44 AM|只看該作者
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聽過+1~
除了訓練指力之外~
感覺越大的球應該是越不容易舉~
小的球就會拿得比較穩!應該也會增加穩定度
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發表於 2014-1-20 05:35 PM|只看該作者
我是國中校隊的,沒有這樣練過,但是曾經載重練訓練室拿不同磅數的球來練習過,建議一個禮拜一兩次就夠了,但重點是要持續
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發表於 2014-1-20 06:10 PM|只看該作者
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可以練指力   不過要小心就是了  




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發表於 2014-1-21 04:28 AM|只看該作者
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雖然很少人這樣做,不過訓練是有很多方法的,只要用心就有成果
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發表於 2014-1-21 07:00 PM|只看該作者
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訓練手指力量或許可以,但是要小心,很容易受傷,畢竟 二種的球的大小跟重量有點落差,還是小心為上吧^_______^!
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發表於 2014-1-23 12:59 PM|只看該作者
手感完全不一樣吧
而且上手應該是靠身體和腳的力量吧
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發表於 2014-1-23 10:40 PM|只看該作者
排球與籃球質量不一樣 所以還是用排球舉吧 如果籃球練習慣 會抓不到高度還有遠
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鄲羽 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-24 04:03 AM|只看該作者
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有聽過呢,可以對牆很近的練手指碰球的感覺




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發表於 2014-1-24 09:03 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以練指力!但實際上球感還是有差!
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發表於 2014-1-27 01:38 AM|只看該作者
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新手不建議 有再練的人 手指頭有一定的強度 倒是沒問題
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發表於 2014-1-28 10:08 PM|只看該作者
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越級的訓練的確會有些許的幫助!!!!!
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y901416 該用戶已被刪除
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發表於 2014-1-29 07:34 PM|只看該作者
不過這樣會不會很容易造成手部的傷害啊?而且籃球跟排球大小輕重都不一樣
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發表於 2014-1-29 07:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也用過藍球練了一陣子   可以用來練指力和腕力

不過要注意的是怕受傷     




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